Ingestão de alimentos ultraprocessados

Por serem crianças, incluir esse tipo de "alimento" no seu hábito alimentar parece ser algo inofensivo. Frase do tipo "ah, mas é criança! Não vai fazer mal" ou a visão de que criança gordinha não representa problema de saúde, é muito comum ainda nos dias de hoje. Acontece também o contrário, se a criança é "magrinha" os pais acreditam que poderá comer de tudo sem nenhum problema maior! Porém, terá uma alimentação pobre em fibras e vitaminas importantíssimas para o crescimento adequado e saudável, além do prejuízo na proteção contra doenças futuras.

O resultado do mau hábito alimentar é que uma em cada três crianças brasileiras apresenta excesso de peso.

Um dos fatores que contribui para o aumento do consumo de alimentos ultraprocessados, é a falta de tempo de preparar o alimento em casa e acabar colocando na lancheira da criança biscoitos, bisnaguinhas, achocolatado, sucos de caixinha e "danoninhos" (alimentos que em sua maioria são atrativos para o público infantil, e passam a mensagem errônea de serem saudáveis).

Lembrando, o hábito alimentar da vida adulta vai depender do hábito alimentar na infância. Eduque seu filho também na alimentação!